تغییر ذهن = تغییر زندگی
جلسات کوچینگ نتیجهمحور برای شفافسازی هدف، ایجاد عادتهای پایدار، و ساخت مسیر رشد شخصی و حرفهای.
سارا به طور شگفت انگیزی پذیرش بالایی داره. فکر می کنم هر موقعیت به ظاهر عجیبی رو به سرعت هضم می کنه و مراجع رو در فضای امنی می پذیره. همدلی بالایی داره و همیشه هم سعی می کنه خودش رو اپدیت کنه. اینها و سوالات تحلیلی خوبش باعث شد من در شرایطی که بودم جهت بگیرم و راهم قابل پذیرش تر و روشن تر بشه.
کوچینگ ساختارمند برای تغییر واقعی
من سارا محمودی هستم؛ کوچِ رشد فردی و رهبری. کارم این است که از «حس گیرکردن» شما، یک مسیر روشن بسازم: هدفگذاری، تصمیمگیری، اقدام، و پیگیری.
رویکرد من عملی و انسانی است: همزمان با کار روی ذهنیت و باورها، روی سیستمها و عادتهای قابل اجرا هم کار میکنیم—بهجای انگیزهمحوری کوتاهمدت.
حوزههای رایج کار
- تغییر باور و الگوهای ذهنی
- ساخت عادتهای ثروتساز و پایدار
- شفافیت مسیر، تصمیمگیری و اولویتبندی
- اعتمادبهنفس، مرزبندی و رهبری فردی
سه مرحله ساده، نتیجه واقعی
هدف: شما بعد از هر جلسه دقیقاً میدانید گام بعدی چیست.
۱) شفافسازی هدف
با چند سوال دقیق، مسئله اصلی، هدف واقعی و معیار موفقیت را مشخص میکنیم.
۲) برنامه اقدام
یک نقشه سبک اما قابلاجرا میسازیم: کارهای هفته، عادتها، و نقاط کنترل.
۳) پیگیری و اصلاح مسیر
جلسه به جلسه پیشرفت را اندازه میگیریم و مسیر را بر اساس واقعیت تنظیم میکنیم.
پکیجها و تعرفهها
پکیجی را انتخاب کن که با مسیر رشد تو هماهنگ است.
پکیج سهماهه
- ۱۲ جلسه ۶۰ دقیقهای
- جلسه هدفگذاری عمیق
- بررسی پیشرفت در میانه مسیر
- پشتیبانی ایمیلی اولویتدار
- منابع و ابزارهای اختصاصی
- ۲۵٪ صرفهجویی نسبت به تکجلسه
پکیج ماهانه
- ۴ جلسه ۶۰ دقیقهای
- فرم آمادهسازی قبل جلسه
- پشتیبانی ایمیلی بین جلسات
- پیگیری پیشرفت
- ۱۵٪ صرفهجویی نسبت به تکجلسه
رزرو جلسه
برای رزرو جلسه ۳۰ دقیقهای رایگان، روی دکمه زیر کلیک کن.
اگر پنجره باز نشد، تنظیمات Pop-up مرورگر را بررسی کن.
جلسات و پکیجها
هم جلسه تکی داریم، هم پکیجهای ماهانه/سهماهه برای نتیجهگیری واقعی.
این جلسات برای چه کسانی است؟
- کسانی که گیر ذهنی دارند و نیاز به مسیر روشن دارند
- رشد شغلی، تصمیمگیری، اعتمادبهنفس، مرزگذاری
- ساخت عادتها و تغییر ذهنیت برای نتایج پایدار
رزرو سریع
برای شروع، یک جلسه آشنایی کوتاه رزرو کن.
رفتن به بخش رزروپکیجها
نظرات مراجعان
سارا به طور شگفت انگیزی پذیرش بالایی داره. فکر میکنم هر موقعیت به ظاهر عجیبی رو به سرعت هضم میکنه و مراجع رو در فضای امنی میپذیره. همدلی بالایی داره و همیشه هم سعی میکنه خودش رو اپدیت کنه. اینها و سوالات تحلیلی خوبش باعث شد من در شرایطی که بودم جهت بگیرم و راهم قابل پذیرشتر و روشنتر بشه.
ممنون سارا جانم تو جلسات کوچینگی که باهات دارم خیلی قشنگ با من میرقصی و خیلی به جلساتی که باهات دارم معنا میدی و از تشبیه و استعاره خیلی خوب استفاده میکنی و پایان تمام جلساتم به آگاهی میرسم و اقدام بر میداریم ❤️❤️ واقعاً ممنونم ازت
من تونستم با همراهی شما سارای عزیز به عنوان کوچ موضوع دغدغهی نظم در کارهای آشپزخونه رو مدیریت کنم. همیشه فکر میکردم مشکل از بینظمی منه. ولی تو جلسات تونستم توانمندیهام رو ببینم و بهجای دنبالکردن نظمهای کلیشهای، مدل نظم مخصوص خودم رو پیدا کنم. بعد از چند جلسه، به نظمی رسیدم که واقعی، قابل اجرا و موندگاره و ممنونم ازت من روانشناس و کوچ والدگری هستم 🩵
در طی جلسات کوچی که با خانم سارا محمودی داشتم، از نحوه مدیریت جلسات و حمایت ایشان به عنوان کوچ واقعا راضی بودم. در طی جلسات، تمام تلاش ایشان بر این بود که به من کمک کنند که با آگاهی هایی که در طی جلسات به دست می آورم، به سمت نتیجه دلخواه و مدنظرم پیش بروم و من از ایشان کمال تشکر را دارم.
کوچ عزیز من در مسیر fca همراهی با شما در مسیر کوچینگ برای من بسیار ارزشمند بود و کنارتون به اگاهی های جالب و مهمی رسیدم 🌿ارزوی موفقیت های فراوون سارا جون 🌹
قرارداد کوچینگ
میتونی فایل قرارداد را باز/دانلود کنی و همینجا آنلاین هم اطلاعات را ثبت و امضا کنی.
فرم تایید و امضای قرارداد
فیدبک و نظرات مراجعان
اگر با من جلسه داشتهای، خوشحال میشوم تجربهات را ثبت کنی.
ثبت فیدبک
نمونه نظرات
در صورت رضایت، میتوانم فیدبک شما را بدون اطلاعات حساس در سایت نمایش بدهم.